Yaşam
  • Aşırı Kafein Tüketiminin Zararları Nelerdir?

    Aşırı Kafein Kullanımının 10 Değişik Zararı  Tüketim miktarına dikkat edilmediğinde aşırı kafein kullanımının 10 değişik zararı olduğunu biliyor muydunuz?   Kalbe Zararı  Günlük kafein alımının olması gerekenden daha fazla artması kalbin ritminin bozulmasına neden oluyor. Kahve içerisinde yüksek miktarda bulunan kafein, kahvenin fazla tüketilmesi ...

    Devamı...
  • Baş Ağrısı ve Doğal Tedavi Yöntemleri

    Herhangi bir anda amansız bir şekilde gelen baş ağrısı tüm yaşama sevincini bizden alıp zor ve çileli saatler geçirtir.Bu ağrıdan anında kurtulmak mümkün olmasa da ağrıyı hafifletecek ve yavaş yavaş ağrının azalıp geçmesini sağlayabilirsiniz.Aşırı stres,uykusuzluk,fazla yorgunluk,uzun yolculuk gibi durumlar baş ...

    Devamı...
  • Günde Kaç Saat Uyumalıyız?

    GÜNDE UYUMAMIZ GEREKEN SÜRE ZARFI NEDİR? Bireyin uyumak için ihtiyaç duyduğu süre çeşitli faktörlere göre değişkenlik göstermektedir.Bu faktörler yaş gurupları,hamilelik v.b. gibi değişkenlik gösterir. YAŞ GRUPLARINA GÖRE GEREKEN UYKU SÜRELERİ Bebeklerin gecede 9-10 saat uyumadan ziyada 3 saat veya daha fazla süreli şekerleme ...

    Devamı...
  • Grip Nasıl Geçer?

    Grip Neden Olur Özelikle mevsim geçişleri sırasında, hava değişiminin olduğu mevsimlerde sıklıkla görülen grip bulaşıcı bir hastalıktır. Gribin belirtileri genellikle hastalık başlamadan 1 gün önce başlamakta ve hastalık başladıktan 1 hafta sonra geçmektedir. Grip kolaylıkla bulaşabilen bir hastalıktır. Bu sebepten dolayı grip ...

    Devamı...
  • Kalp Krizinin Belirtileri Nelerdir?

    Vücudun en önemli organlarından biri olan kalbimiz zaman zaman sinyal vermektedir. Özellikle sol kolda, göğüste ve miden bölgesinden çeneye doğru ağrılar hissediyorsanız bu belirtiler kalp krizi belirtileri olabilmektedir. Bu belirtiler genellikle yarım saatten daha uzun sürmekle beraber, ağrı olduğunda aynı ...

    Devamı...
  • Kulak Tıkanıklığı Nasıl Geçer?

    Kulak tıkanıklığı 7’den 77’ye tüm bireylerde sıklıkla görülebilen bir şikayet. Özellikle çocukların soğuk aldığı dönemlerde kulaklarının tıkandığı gözlemlense de çeşitli bir çok sebepten dolayıda kulaklarında tıkanıklık oluşabilmektedir. Kulak tıkanıklığı olduğu zamanlarda vücutta baş ve kulak ağrısı da gözlemlenebilir. Kulak tıkanıklığı çoğu ...

    Devamı...
  • Unutkanlık Neden Olur?

     Unutkanlık neden olur sorusunun aslında bir çok cevabı bulunmaktadır. Günlük hayatımızda çoğu insan bir çok şey unutabilmektedir. Sabahları evden çıkarken telefon, cüzdan unutmaktan tutunda insanlara verilen randevuları unutmaya kadar unutkanlık problemi yaşayabiliriz. Bu durumlar bazı durumlarda can sıkıcı sonuçlara da ...

    Devamı...
  • Gıda Zehirlenmesi Nedir? Gıda Zehirlenmesi Belirtileri ve Tedavisi

    Gıda Zehirlenmesi ve Tedavisi Dünyada en sık şekilde görülen sağlık sorunları içerisinde gıda zehirlenmesi yer alıyor. Besinlerde bulunan zararlı bakteri, son kullanma tarihinin geçmesi, bozuk gıdalar gıda zehirlenmesiyle karşı karşıya kalmanıza neden oluyor. Bu gibi hususlar ne yazık ki metabolizmayı ...

    Devamı...
  • Unutkanlığa Sebep Olan Hastalıklar Nelerdir?

    Unutkanlık bir dereceye kadar normal bir durumdur. Fakat ileriye  gittiği zaman ciddi sağlık sorunlarından biri olacaktır. Gidilecek yerin hatırlanmaması, kelimelerin unutulmaya başlanması ciddi sorunların başında yer alıyor. Çoğu insanlarda unutkanlık yaygın bir şekilde görülüyor. Özellikle genç yaşta ki kişilerde de ...

    Devamı...
  • Uyku Bozukluğu İle Nasıl Baş Edilir?

    Uyku Bozukluğu İle Nasıl Baş Edilir? Günümüzde bazı kişilerde uyku bozuklukları çok sık görülüyor. Hem kadınlarda hem de erkeklerde bu tarz uyku bozuklukları çok sık görülüyor. Uyku bozukluğunun nedenlerine indiğimiz zaman ise oldukça çok hususlara bağlı olduğunu belirtmemiz gerekiyor. Bazen uyku ...

    Devamı...